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其他資訊
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先找出妳是哪種體形，是西洋梨型身材還是蘋果型身材，搭配專屬的瘦身祕技，達到零負擔的減肥效果，並且從生活方式找出發胖原因，藉由正確的坐姿、走姿、站姿，讓妳逐漸成為心目中的纖細美人。
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吃對食物是減肥必要的技巧之一，不但能使營養被人體吸收，而且讓妳餐餐都有飽足感，還能越吃越瘦。因此筆者特別精選20道不需要餓肚子，也能盡情享用的瘦身食譜。再加上嚴選的9個激瘦穴位，保證一按就輕盈。
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編者簡介
BCG醫學美容團隊Beauty Cosmetic Group
團隊宗旨
BCG醫學美容團隊成立十多年，本團隊目前總共包含5位整形外科醫生、3位皮膚科醫師、3位醫學美容科系醫師、2位營養師，秉持著為女性服務的堅持與熱忱，堅信每位女性都有潛藏的後天美女基因。為了研發最貼近女性的產品，定期抽樣測試全球女性膚質，測試結果將陸續發表於EF、ff、Sure等刊物中，並且針對亞洲女性研製專屬保養面膜。同時致力於研究專為東方女性設計的瘦身套餐，堅持將最新穎優質的美學知識帶進生活，成為台灣提倡美容美體的保養先趨！
推薦人簡介
御絨中醫診所 主治醫師 張文馨
學經歷
中華婦科醫學會專科醫師
中國醫藥大學學士後中醫學士
Dr. young韓國專業醫美保養品牌毛孔緊緻系列發表會顧問醫師
白蘭氏冬季刊燕窩特輯~諮詢顧問
著作
中醫藥研究論叢：「妊娠期間宜禁用或慎用之中藥研究」
講師
2009年台北縣政府主辦（女性主管研習班健康講座）講師
2010年中華國際癌病康復協會、中華健康人生協會講師
- 作者： 專業醫學美容中心 新功能介紹
- 出版社：活泉 新功能介紹
- 出版日期：2011/07/20
- 語言：繁體中文
其他新聞
生活中心／綜合報導 健身房沒有「妹子」就沒動力嗎？粉專「一下下攝創 - 彭偉倫」上傳一則影片，內容說明當健身房「有妹」和「沒妹」，對於男士們的表現會有甚麼差別，看完影片的網友忍不住直呼「難怪櫃台都正妹」。 粉專「一下下攝創 - 彭偉倫」時常在臉書上傳不同主題的影片，這次他們以「健身房與妹子」當作創作主題。影片開頭，兩名男子在健身房裡面有氣無力的健身，突然看到一位正妹從門口走進來，居然馬上瘋狂健身，大秀肌肉，完全與剛剛有氣無力的樣子成反差。 還有當男學員不清楚該如何操作器材時，教練一副愛理不理，甚至看都沒看就與男學員說「很棒很棒，繼續保持」，但換成女學員有疑問時，教練馬上衝去旁邊，靠很近的仔細教導；不僅如此連在招募會員時，比起一身肌肉的教練，身材曼妙的妹子更有說服力，輕鬆招到會員。 影片在網路上引起許多網友討論，紛紛在底下留言「我要當健身教練！」、「來喔健身了！！！」、「有這種事！？」、「這是真的嗎」、「各地健身房都這樣哈哈」、「為什麼我們都沒遇到這種的ＱＱ」、「哈哈哈哈哈」、「大概就是這樣吧」。 ▼健身房裡的正妹。（圖／ETNEWS）
記者林映妤／台北報導 才女導演葛莉塔潔薇（Greta Gerwig）執導、瑟夏羅南（Saoirse Ronan）主演的《淑女鳥》入圍第90屆奧斯卡最佳影片、導演、女主角、女配角以及原創劇本5項大獎，除了已經榮獲國際影壇多項大獎肯定，更是「爛番茄」史上評價最高電影。 ►看更多【2018第90屆奧斯卡】新聞 ▲《淑女鳥》描述少女在時間流逝中如何面對自己的青春問題。（圖／UIP提供） 這部電影厲害在哪？不是什麼商業大片，沒有誇張特效，《淑女鳥》講的是一個自取「淑女鳥」（Lady Bird）綽號的高中女生克莉絲汀，在高三這年面對青春、友情、愛情、母親跟家鄉的矛盾與愛。 就像導演葛莉塔潔薇說的，很多人深愛自己的家鄉，但卻是在「離開後」才強烈的感受到這點，「當你才16、7歲的時候，你並不十分了解自己對生長地方的愛，只一心認定自己的人生肯定會在別的地方發生。」淑女鳥成長的加州沙加緬度，比起舊金山啦、洛杉磯等等，的確是個不起眼的農業城市，這也是葛莉塔潔薇出生地，但她後來才了解，自己其實深深愛著這個「鄉下地方」。 ▲葛莉塔潔薇首次執導，《淑女鳥》像她給家鄉的情書。（圖／UIP提供） 《淑女鳥》透過一個少女，一個不願屈就於「克莉絲汀」這種平凡名字，想追求不凡校園生活、風雲人物朋友、完美的初夜，甚至亟欲擺脫講話有時刻薄的媽媽、庸俗家庭的少女的眼睛，來表達這些每次被唸說「翅膀硬了」的人，其實內心總有柔軟，見過世面，才懂得認同「家」，也認同在這個「家」成長的自己。 雖然是部青春成長電影，但沒有教條式的訓斥，反而流暢又暖入人心，家庭成員每個都雕塑立體，淑女鳥叛逆、善良，當然也有惶恐跟不安；媽媽嚴厲、嘴硬，但兒女終究是她的弱點，拋下自尊的一刻最令人心疼；爸爸無非是整個家最柔軟的潤滑劑，他的包容跟溝通軟化了強硬的母女。 ▲▼淑女鳥對媽媽、對男友、對朋友，都貼切得像你我發生的故事。（圖／UIP提供） 當然在淑女鳥成長過程中碰上的初戀、初夜、友情，每一個職位都演得恰到好處，不盡顯鋒芒卻都討喜得很深刻，一個個都為電影加分。人物細膩的演技、畫面色調明亮、節奏輕快，撞擊內心讓人又哭又笑，《淑女鳥》成功拿下奧斯卡最佳影片入場券完全不令人意外。 葛莉塔潔薇才34歲，之前在《紐約哈哈哈》、《紐約新鮮人》擔任演員兼編劇，後來在《NY單身日記》中呈現大都會女子的戀愛心情，多部作品大展搞怪才華，這次終於以《淑女鳥》入圍奧斯卡導演獎，她不僅在影壇大放異采，更是奧斯卡史上第5位入圍女導，讓更多人看見女性的力量。 ▲瑟夏羅南以《淑女鳥》榮獲金球影后，目標瞄準奧斯卡。（圖／UIP提供） 《淑女鳥》目前已拿下金球獎音樂及喜劇類最佳影片、最佳女主角；廣播影評人協會獎；美國國家影評人協會最佳影片、最佳導演、最佳女配角、最佳劇本獎；美國國家評論協會最佳導演和女配角獎；紐約影評人協會最佳影片和女主角獎；洛杉磯影評人協會最佳女配角獎；波士頓影評人協會最佳女配角、最佳劇本獎；芝加哥影評人協會最佳影片、最佳女主角、最佳女配角、最有潛力新導演獎；哥譚獨立電影獎最佳女主角獎…等，影迷也坐等它會在奧斯卡獲得什麼成績！ 第90屆奧斯卡頒獎典禮將在台灣時間3月5日早上舉行。 ►電影新聞＋實用資訊，加入『ETtoday看電影』就對了！
記者林映妤／台北報導 才女導演葛莉塔潔薇（Greta Gerwig）執導、瑟夏羅南（Saoirse Ronan）主演的《淑女鳥》入圍第90屆奧斯卡最佳影片、導演、女主角、女配角以及原創劇本5項大獎，除了已經榮獲國際影壇多項大獎肯定，更是「爛番茄」史上評價最高電影。 ►看更多【2018第90屆奧斯卡】新聞 ▲《淑女鳥》描述少女在時間流逝中如何面對自己的青春問題。（圖／UIP提供） 這部電影厲害在哪？不是什麼商業大片，沒有誇張特效，《淑女鳥》講的是一個自取「淑女鳥」（Lady Bird）綽號的高中女生克莉絲汀，在高三這年面對青春、友情、愛情、母親跟家鄉的矛盾與愛。 就像導演葛莉塔潔薇說的，很多人深愛自己的家鄉，但卻是在「離開後」才強烈的感受到這點，「當你才16、7歲的時候，你並不十分了解自己對生長地方的愛，只一心認定自己的人生肯定會在別的地方發生。」淑女鳥成長的加州沙加緬度，比起舊金山啦、洛杉磯等等，的確是個不起眼的農業城市，這也是葛莉塔潔薇出生地，但她後來才了解，自己其實深深愛著這個「鄉下地方」。 ▲葛莉塔潔薇首次執導，《淑女鳥》像她給家鄉的情書。（圖／UIP提供） 《淑女鳥》透過一個少女，一個不願屈就於「克莉絲汀」這種平凡名字，想追求不凡校園生活、風雲人物朋友、完美的初夜，甚至亟欲擺脫講話有時刻薄的媽媽、庸俗家庭的少女的眼睛，來表達這些每次被唸說「翅膀硬了」的人，其實內心總有柔軟，見過世面，才懂得認同「家」，也認同在這個「家」成長的自己。 雖然是部青春成長電影，但沒有教條式的訓斥，反而流暢又暖入人心，家庭成員每個都雕塑立體，淑女鳥叛逆、善良，當然也有惶恐跟不安；媽媽嚴厲、嘴硬，但兒女終究是她的弱點，拋下自尊的一刻最令人心疼；爸爸無非是整個家最柔軟的潤滑劑，他的包容跟溝通軟化了強硬的母女。 ▲▼淑女鳥對媽媽、對男友、對朋友，都貼切得像你我發生的故事。（圖／UIP提供） 當然在淑女鳥成長過程中碰上的初戀、初夜、友情，每一個職位都演得恰到好處，不盡顯鋒芒卻都討喜得很深刻，一個個都為電影加分。人物細膩的演技、畫面色調明亮、節奏輕快，撞擊內心讓人又哭又笑，《淑女鳥》成功拿下奧斯卡最佳影片入場券完全不令人意外。 葛莉塔潔薇才34歲，之前在《紐約哈哈哈》、《紐約新鮮人》擔任演員兼編劇，後來在《NY單身日記》中呈現大都會女子的戀愛心情，多部作品大展搞怪才華，這次終於以《淑女鳥》入圍奧斯卡導演獎，她不僅在影壇大放異采，更是奧斯卡史上第5位入圍女導，讓更多人看見女性的力量。 ▲瑟夏羅南以《淑女鳥》榮獲金球影后，目標瞄準奧斯卡。（圖／UIP提供） 《淑女鳥》目前已拿下金球獎音樂及喜劇類最佳影片、最佳女主角；廣播影評人協會獎；美國國家影評人協會最佳影片、最佳導演、最佳女配角、最佳劇本獎；美國國家評論協會最佳導演和女配角獎；紐約影評人協會最佳影片和女主角獎；洛杉磯影評人協會最佳女配角獎；波士頓影評人協會最佳女配角、最佳劇本獎；芝加哥影評人協會最佳影片、最佳女主角、最佳女配角、最有潛力新導演獎；哥譚獨立電影獎最佳女主角獎…等，影迷也坐等它會在奧斯卡獲得什麼成績！ 第90屆奧斯卡頒獎典禮將在台灣時間3月5日早上舉行。 ►電影新聞＋實用資訊，加入『ETtoday看電影』就對了！
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