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其他資訊
也許有些風景就是要倒頭栽的角度才看得見！
而這些，都是翻轉人生裡最美麗的片段！
從「少女隊」到「可愛女人」，從「徐小V」到「V哥」，現在更進化成「鋼鐵V」，徐若瑄的努力與成長，其實有目共睹。
她堅持勇敢做自己，不惜一切只為了孕育生命的偉大──從女孩14到女人４０，出道26年來，這是她首次與喜愛她的粉絲一起分享她的倒頭栽人生。
倒了沒關係，栽了才知道有翻轉！
換個視角，翻轉的契機正等著你！
小V寶的到來，完全翻轉了Ｖ的人生！出道26年都是瘋狂陀螺全年無休模式，直到因懷孕被醫生下令要臥床保胎，開始1年3個月完全不能飛行的停工期，不得不用新的視角跟生活節奏去因應新的挑戰與轉變，甚至不得不體驗紮紮實實的「倒頭栽」生活──當時看似倒頭栽，現在想起來卻是逆轉勝！
一直以來都有用文字紀錄生活的習慣，Ｖ首度將人生手稿化作鉛字，以倒敘的時間軸，從那段「倒頭栽」的臥床時光談起，分享初為人妻及人母的心情點點滴滴，繼續談到工作上轉換成音樂創作人的心路歷程、初踏入演藝圈的努力過程、守護家人的時光；面對不按牌理出牌的人生挑戰，從視野到心境都跟著倒頭栽的風景而重新翻轉，事過境遷，重新回顧一路走來的種種，從親子、愛情、工作、家人到時尚，娓娓道來的Ｖ式幽默，有如緩緩漫溢的回憶暖流，溫暖著遇到困境仍努力不懈的朋友們！其實，只要在生活中多一點幽默，或許換個視角，翻轉的契機就在眼前！
當然，每次現身的打扮總能成為時尚指標的V式獨家時尚觀點，也在書裡完整呈現，分享20／30／35+不同階段的Ｖ式Style，以及各階段的時尚風格練習，只要有自己的style，就有機會成為icon，找出自己的特色，就能欣賞自己的與眾不同。
至於每個媽媽最關心的產後瘦身問題，產後迅速恢復身材的Ｖ媽也貼心附上「鋼鐵V的健身課」，跟大家分享她的教練課，並告訴大家如何透過飲食和運動，做一個最健康的漂亮媽咪。
準備好要倒頭栽你的人生了嗎？
本書特色
✓完整記錄V臥床142天翻轉看世界的樂天日記。
✓V珍藏生活照獨家曝光。
✓獨家收錄20／30／35+各階段的V式時尚，揭露V個性私著及時尚穿搭TIPS。
✓隨書附贈「鋼鐵V的健身課」運動別冊，跟著V的私人健身教練一起訓練，迅速恢復身材！
✓隨書附贈 NEVER SAY NEVER！V式時尚獨家設計款化妝包。
✓書中QRCode找驚喜，小Ｖ寶超萌影片首度曝光！
- 作者： 徐若瑄 新功能介紹
- 出版社：時報出版 新功能介紹
- 出版日期：2016/09/13
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲男帶公主病女友坐推車購物。（圖／翻攝自爆料公社） 網搜小組／綜合報導 賣場購物車是用來放置產品，但許多人卻將它當成玩具，成人還要坐在裡面，讓人家推著走，這樣的行為不但可能造成危險，也有衛生上的隱憂。一位男網友在購物時，就見到一位「公主」讓男友推著購物，讓許多網友大驚，真是一位「暖男」啊。 男網友於爆料公社發文，「這位男士展現體貼的一面，只是場景不對吧？！」照片中可見，一名穿著襯衫的年輕男子，推著購物車搭乘手扶梯，但是車內裝著的「貨物」，竟然是一名成年女子，行徑令人傻眼。 文章發出之後，許多網友紛紛留言狂罵，「愛她是教她做對的事，而不是把她教成腦殘的人」、「暖男，推殘廢的女友購物」、「我是覺得坐在那種車子裡屁股反而會更痛啦，寧願用走的」、「規定：電扶梯上連小孩都不可坐在推車內，這是貨物嗎」、「請大家體諒腦部重度障礙人士」。 也有一派網友注意到背景的標語寫著，「今天帶回家，今晚就用它」，紛紛開始開玩笑，「 所以是多少錢買的到」、「這隻要多少錢？可以刷卡分36期嗎」、「請問在哪裡有賣？大概多少錢」、「應該問下那樣商品哪裡搬的，我也要搬一個」、「牆上的文宣還滿合適的，哈哈」。
▲台灣邁入高齡化人口，長期照需需求越來越大。（圖／記者黃克翔攝） 文／優照護 魏爺爺最近在家常常跌倒，又不肯去醫院，該怎麼辦？ 魏爺爺患有帕金森氏症已經好幾年了，平時會到醫院做復健，但前陣子感染帶狀疱疹（皮蛇），一出門就疼痛不堪，怎麼勸他都不肯再去了，結果狀況就開始不太妙了，常常站立不穩或跌倒，家人透過網路平台找到職能治療師為樵，到家中幫魏爺爺改善狀況。 為樵到了魏家，看到魏爺爺下肢顫抖、動作啟動困難，也有小碎步移動的狀況，便為他設計了一套運動訓練來改善。另外，他也建議魏爺爺把現有的助行器改為前面兩輪的輪管形式，並添加床邊扶手、四腳柺杖來協助行動。 除了以動作訓練讓魏爺爺減少跌倒的情況，為樵也設計了一些算數、顏色、分類、配對的遊戲，來增加他的認知功能與記憶力，以預防失智症的發生。 為樵說，很多病人從醫院回家後，有的因為距離遠，或是行動不便就放棄回去復健，一旦在家裡躺著習慣，就越來越不想起床。至於家人，多數只能照顧一般生活所需，如何復原或改善病患的狀況，大多所知有限。像職能治療師這樣專業人員，可以透過「有目的的活動」，穩定病患的症狀，並幫助他維持、改進、或重建功能，並防止病情再惡化或預防疾病再復發。 ▲不少年長者因行動不便就放棄回醫院復健。（圖／台灣失智症協會提供） 魏爺爺的家人一開始，還為了要不要找職能治療師來家中有不同意見，畢竟比去醫院要多付一些費用，但如果狀況無法改善，等惡化後再來治療，只會讓老人家受更多的苦，也會花更多的錢。 另外，有許多家庭有雇用外籍看護，並認為有人能照顧病患就可以了。事實上，魏爺爺家中也有外籍看護，但他們多數沒有受過專業訓練，例如正確的「移位、翻身」技巧都缺乏，如果有職能治療師到家中現場指導，對照顧者也會相當大的幫助。為樵說，治療師到家中服務的時間雖然不長，但透過家屬或看護的參與，都可以學習到這些訓練方法，或改善的要領，平常就算沒有治療師，也可以持續復健。 許多人認為生病在家，找「看護」來照顧就好了，但良好的「居家照護」應該包含有效的復原調養與訓練，及正確的居家環境、飲食配合，這些都需要專業人員協助，也是「居家照護」中不可或缺的要素。許多治療過程不是僅止於醫院中，如果回到家之後就輕忽了，往往就可能復發，甚至再惡化，與其耗費更多心力時間再到醫院治療，不如在居家環境就確實復原，讓家人少受苦，這才是「居家照護」最終的目的。
▲台灣邁入高齡化人口，長期照需需求越來越大。（圖／記者黃克翔攝） 文／優照護 魏爺爺最近在家常常跌倒，又不肯去醫院，該怎麼辦？ 魏爺爺患有帕金森氏症已經好幾年了，平時會到醫院做復健，但前陣子感染帶狀疱疹（皮蛇），一出門就疼痛不堪，怎麼勸他都不肯再去了，結果狀況就開始不太妙了，常常站立不穩或跌倒，家人透過網路平台找到職能治療師為樵，到家中幫魏爺爺改善狀況。 為樵到了魏家，看到魏爺爺下肢顫抖、動作啟動困難，也有小碎步移動的狀況，便為他設計了一套運動訓練來改善。另外，他也建議魏爺爺把現有的助行器改為前面兩輪的輪管形式，並添加床邊扶手、四腳柺杖來協助行動。 除了以動作訓練讓魏爺爺減少跌倒的情況，為樵也設計了一些算數、顏色、分類、配對的遊戲，來增加他的認知功能與記憶力，以預防失智症的發生。 為樵說，很多病人從醫院回家後，有的因為距離遠，或是行動不便就放棄回去復健，一旦在家裡躺著習慣，就越來越不想起床。至於家人，多數只能照顧一般生活所需，如何復原或改善病患的狀況，大多所知有限。像職能治療師這樣專業人員，可以透過「有目的的活動」，穩定病患的症狀，並幫助他維持、改進、或重建功能，並防止病情再惡化或預防疾病再復發。 ▲不少年長者因行動不便就放棄回醫院復健。（圖／台灣失智症協會提供） 魏爺爺的家人一開始，還為了要不要找職能治療師來家中有不同意見，畢竟比去醫院要多付一些費用，但如果狀況無法改善，等惡化後再來治療，只會讓老人家受更多的苦，也會花更多的錢。 另外，有許多家庭有雇用外籍看護，並認為有人能照顧病患就可以了。事實上，魏爺爺家中也有外籍看護，但他們多數沒有受過專業訓練，例如正確的「移位、翻身」技巧都缺乏，如果有職能治療師到家中現場指導，對照顧者也會相當大的幫助。為樵說，治療師到家中服務的時間雖然不長，但透過家屬或看護的參與，都可以學習到這些訓練方法，或改善的要領，平常就算沒有治療師，也可以持續復健。 許多人認為生病在家，找「看護」來照顧就好了，但良好的「居家照護」應該包含有效的復原調養與訓練，及正確的居家環境、飲食配合，這些都需要專業人員協助，也是「居家照護」中不可或缺的要素。許多治療過程不是僅止於醫院中，如果回到家之後就輕忽了，往往就可能復發，甚至再惡化，與其耗費更多心力時間再到醫院治療，不如在居家環境就確實復原，讓家人少受苦，這才是「居家照護」最終的目的。
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