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一夜之間，又新增上千例確診患者。每天一睜眼，就是鋪天蓋地的疫情資訊，攪得大家躺在家里都人心惶惶。在這場沒有硝煙的戰爭中，我們每個人都是參戰者。面對愈演愈烈的疫情，越來越多醫生、護士、企業和個人挺身而出，都想為遭受疫病威脅的國人做點什么。正月初三，紅杏林學院發布了氣血疏通武大鵬老師的一條小視頻——有效提升免疫力的三經點按法，迅速引發30余萬人觀看和學習，反響非常熱烈。看似非常簡單，一學就會，為什么會這么火爆？因為我們每個人都知道，在缺乏特效藥的當下，戴好口罩勤洗手，做好基礎防護，再加上增強正氣，就可以雙保險。何況這個三經點按法僅需點按幾條經絡穴位，人人可學可用。為了便于大家學習和操作，我們將視頻中的干貨梳理成下圖所示。同時，武老師特別叮囑：1、點按力度在被調理者能承受范圍之內；2、孕婦禁止點按調理；3、心臟不好的謹慎操作；4、點按后4小時之內不能沾水；5、注意保暖，不要吹風；6、調理后不能蹺二郎腿。左右滑動查看腎經、心經、肺經正是看到疫情的肆虐，看到大家對這類提升正氣，預防疾病的中醫療法的渴望，紅杏林學院的老師們紛紛獻出了自己珍藏的妙招干貨，特此分享：分享者靈樞針灸發掘者黃曉晨老師1中藥香囊成分：吳茱萸10克，白芷6克，公丁香3克，薄荷3克，艾葉3克。用法：稍微搗碎，裝入透氣的紅色布囊內，掛胸前離下巴3厘米左右，10天到15天左右換藥一次。2茶飲方劑成分：麻黃2克，大黃2克，防風2克，黃芪3克，甘草2克，大棗一枚（擘碎）。用法：水潤浸15分鐘后，包紗布內，上鍋蒸透，取出曬晾干備用，用時一副為一次量，開水沖代茶飲。注意事項：蒸透的目的是減去升發、燥烈之性，祛除藥物的吸附毒性，放心飲用。黃老師叮囑：該香囊方和茶飲方均能預防疾病、提升免疫力，但過敏體質、孕婦、身體虛弱等人群不用。分享者能量平衡灸創始人付子康老師1能量平衡灸預防流行性感冒配穴該配穴是付老師依托其十余年艾灸經驗，并參考《北京中醫醫院院長劉清泉武漢歸來，健康報專訪實錄！》——患者的表現及核心病機而來。2泡腳方作用：加速血液循環，增強身體新陳代謝.用法：每天用生姜、艾葉、全棵蔥帶根熬水泡腳，蔥可以通全身經絡，每次泡半小時，泡到額頭微微出汗，不要出大汗，邊泡邊加熱水，水的高度至少到腿肚。3胸式呼吸增強免疫力作用：病毒侵襲都是由外到里，由淺入深，增強免疫力，加強保安系統，把大門守好就進不來。付老師叮囑：中醫講究以病看人，千人千癥，千人千方，不可亂用。譬如泡腳雖好，但糖尿病患者、高血壓患者等都不適合，所以以上方法也要因人而異，可咨詢專業醫師建議。分享者太極刮痧創始人楊大慶老師楊大慶老師精研痧道十余年，此次分享了自己潛心鉆研的刮痧成果，只為幫助大家疏通氣血經絡，提升身體免疫力：中醫之道，博大精深，曾庇護華夏兒女數千年生生不息，締造過無數生命奇跡。如今，面對兇猛疫情，由衷希望老師們分享的這些干貨妙招能對大家有所幫助。當然，鑒于每個人的情況都不一樣，如果您沒有任何中醫基礎，建議最好在專業中醫師的指導下嘗試。最后，希望每個人都能從這場疫病中明白健康的真諦，用正確的方式對待冠狀肺炎。如果有可能，也請把這些守護健康的方法擴散出去，為疫情防控盡一份心力！今日推薦· END ·/ 

分類： 傳統文化藝術

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